每到考试前，小华总是紧张到睡不着觉。
“要不要来吃一颗妈妈的安眠药呢?既然是医师开的...
德国于利希研究中心近日在学术期刊《科学报告》发表研究成果，指出健身爱好者喜欢使用的营养补充剂肌酸...
地震时总令人惊慌失措，不知该躲往何处。人们在大地震过后常有一段时间仍惊魂未定，余悸犹存，有些人甚...
我们无法控制生理年龄，至少心理年龄可以保持年轻，但是要感觉年轻，可能要先有个高品质睡眠。瑞典研究...
许多人都曾有过紧张时心跳加速，手汗直流的经验，这正是心理影响生理的例证，而这两者都是形塑人体健康...
记忆力是天生吗?年纪渐长，记性一定会随之变差?有什么因素会影响记忆力?（Shutterstock...
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全球耳鸣的盛行率约 10% 到 20%，最常发生在 40 至 60 岁的成人身上，且该比率有随着年龄增长上升的...
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瘤,
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疾病,
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失眠会对身心造成负面影响，不但情绪、工作效率变差，长期失眠甚至会导致忧郁症、肝脏及心血管疾病等。...
晚上睡不好，隔天情绪、工作效率都会变差，但常睡不好要怎么做才能一夜好眠?加州大学柏克莱分校神经科...
在半夜醒来后辗转难眠，如何继续入睡?图为一名在半夜醒来的女子。（Shutterstock）
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