数位阅读不如纸本，研究找到神经科学证据

教科书和纸本阅读被萤幕取代，然而纸本阅读的好处过去有很多研究证实，最新以色列研究再度发现，与萤幕阅读相比，纸本阅读时大脑与注意力和认知参与相关部分更活跃，代表纸本可能更有利儿童集中注意力。

阅读不是被动活动，而是主动、动态过程，需要在不同模式讯息间建立连结以创造意义，涉及大脑不同区域，需要大脑进行高度复杂的认知。先前科学家利用MRI阅读研究发现，纸本阅读体验，需大脑利用视觉皮层理解看到的文字、顶叶处理空间注意力和整合不同来源资讯的能力，以及额叶参与决策和解决问题。

此外，阅读时大脑的语言中枢，例如左额下回和左颞上回，也会被活化。一个从小就没有读书的人的大脑，连结程度就会比较差。先前研究显示，萤幕上阅读可能会导致较低理解力和记忆力，这种现象通常称为“萤幕自卑”效应，各年龄层都会发生，但神经生物学基础特别是儿童，仍未充分探索。

以色列理工学院研究找来15名年龄 6~8岁儿童，这年龄是认知和阅读技能的关键发展阶段。研究员先让每个孩子阅读纸本和萤幕，两者都是文字，没有插图，然后透过问题测验评估理解程度，同时利用称为脑电图（EEG）的神经科学工具，从头皮电极记录大脑电波。

当孩子阅读纸本，脑电图较高频段显示更高频谱功率，特别是β和γ频段。这些频率通常与更高的认知参与度和注意力相关，显示阅读纸本书可能有助于提高认知焦点和精神警觉性。

萤幕阅读时，较低频段的频谱功率较高，这些带状区域通常与注意力不集中的状态有关，例如白日梦或分心。此外，与纸本阅读相比，萤幕阅读期间观察到认知负荷现象，显示儿童萤幕阅读时保持注意力集中和处理资讯方面可能会遇到更大困难。

之后测验孩子标准化注意力，发现萤幕阅读时，视觉注意力和任务焦点分数较低，再度支持萤幕阅读可能会造成较高认知负荷的观点，使儿童更难集中注意力并有效完成任务。

另外一个针对电子书的阅读研究比较Kindle或纸本书阅读效率，参与者阅读 28页 1小时内可读完的长篇悬疑故事，测试理解程度，包括参与度、回忆度、在事件中定位事件的能力。大多数测验无论何种阅读媒介，受试者表现都相同，但时间顺序和时间性相关衡量标准，读纸本书比 Kindle表现更好。

以色列研究员表示，需投入更多认知努力，萤幕阅读不只影响儿童专注力，还会影响处理和回应讯息的效率，这项发现提供神经生物学证据支持这观点，即萤幕阅读可能会造成儿童更大认知负担，影响集中注意力和处理资讯的能力。研究发表于《PLOSOne》期刊。